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È facile liberarsi dalla dipendenza digitale se sai come farlo

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Trovi impossibile smettere di controllare il tuo smartphone? Passi ore ed ore a giocare ai videogiochi? La tecnologia digitale sta iniziando a dominare la tua esistenza?

Anche prima della pandemia, l’adulto medio trascorreva circa dieci ore al giorno guardando degli schermi, comportamento che può causare seri rischi per la salute, quali : obesità, affaticamento degli occhi e disturbi del sonno.

Questi dispositivi,  riplasmando il nostro cervello, ci stanno rendendo dipendenti.

“È facile liberarsi dalla dipendenza digitale se sai come farlo” non fa parte di una campagna contro queste tecnologie ma ha lo scopo di aiutarti a riprendere in mano la tua vita.

 

dati libro

Uscita libro: 2020

Pagine interne: 225

Prezzo: €

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“Conosco così tante persone che hanno cambiato in meglio la propria vita dopo aver letto i libri di Allen Carr”

SIR RICHARD BRANSON